Phương pháp massage trước khi đi ngủ giúp bạn trẻ lâu và khỏe mạnh Tự tạo cho một một thói quen tốt trước khi đi ngủ sẽ giúp cho bạn trẻ lâu hơn, ngăn ngừa lão hóa. Có một giấc ngủ ngon và sâu cũng giúp cho bạn cũng giúp cho cơ thể bạn phục […]
Đệm massage toàn thân
Massage vào thời điểm nào trong ngày để tốt cho sức khỏe
Massage vào thời điểm nào trong ngày để tốt cho sức khỏe Trong một ngày chúng ta thường chia thành các khoảng thời gian cố định sáng, trưa, chiều, tối . Bên cạnh các chế độ ngủ nghỉ, ăn uống, sinh hoạt , làm việc thì massage chăm sóc sức khỏe là điều cần thiết. […]
Những điều cần chú ý khi cần luyện tập vào mùa đông
Những điều cần chú ý khi cần luyện tập vào mùa đông Tập thể dục là điều cần thiết để chăm sóc sức khỏe và giữ gìn vóc dáng nhưng vào thời tiết khí hậu lạnh vào mùa thu và đông ở nước ta bạn thường ngại ra ngoài tập luyện vào sáng sớm cũng […]
Sử dụng đệm massage sao cho hiệu quả nhất
Sử dụng đệm massage hiệu quả Cuộc sống ngày càng hiện đại với các nhu cầu chăm sóc sức khỏe ngày càng tăng lên. Đệm massage đã trở thành thiết bị hỗ trợ đắc lực cho người sử dụng nhưng làm sao không phải ai cũng biết sử dụng thế nào cho hiệu quả tốt […]