Khỏe và đẹp trong thời kỳ mang thai

Trong thời kỳ mang thai việc chăm sóc sức rất quan trọng đồng thời trong thời này phụ nữ vẫn có thể làm đẹp nhưng trong thời kỳ này việc làm đẹp cần chú ý để không làm ảnh hưởng đến thai nhi

Chăm sóc sức khỏe từ massage

Massage là một phương pháp rất hữu ích trong thời kỳ mang thai, giúp giảm căng thẳng stress, giúp tăng cường trao đổi chất, tuần hoàn máu. Các bà bầu trong thời kỳ mang thai thường cảm thấy mệt mỏi căng thẳng và dễ cáu gắt. Vì vậy nếu sử dụng phương pháp massage đúng cách sẽ rất hiệu quả

Massage giảm căng thẳng mệt mỏi
Massage giảm căng thẳng mệt mỏi

Bạn có thể tìm hiểu và học một vài bài massage cơ bản cho vùng đầu, vai cổ, lưng cột sống hoặc đơn giản hơn là dùng các dòng máy massage toàn thân như đệm massage có thể massage đấm bóp lưng nhẹ nhàng, massage cổ vai gáy giảm căng thẳng, mệt mỏi. Đối với chị em phụ nữ việc căng thẳng trong thời kỳ mang thai cũng sẽ ảnh hưởng đến thai nhi nên rất cần chú ý

Đi làm móng

Làm móng tay
Làm móng tay

Trong thời kỳ mang thai móng tay và chân thường nhanh dài và dày hơn bình thường nên việc làm móng rất thích hợp
Các chất hóa học từ móng không thể thông qua móng tay vào da truyền vào máu ảnh hưởng đến thai nhi được, tuy nhiên mùi sơn móng tay thì quá hắc, vậy bạn nên sơn ở nơi thoáng gió và đeo khẩu trang khi cần thiết nhé

Phòng tránh rạn da

Rất nhiều chị em phụ nữ bị rạn da khi mang thai. Vì vậy để phòng ngừa dạn da bạn nên sử dụng các sản phẩm chống rạn da từ bơ, ca cao, dầu dừa và dầu ẩm, ăn thức ăn giàu vitamin sẽ rất tốt cho vóc dáng và sức khỏe
Mặc đẹp
Nếu bạn thấy mình không phù hợp với các loại quần áo bà bầu thì hãy mặc những chiếc áo free size hoặc quần legging

Chú ý hơn đến vòng một

Trong thời kỳ này vòng một sẽ nở ra. Với những người có vòng một nhỏ thì đây là một biện pháp tốt nhưng với những người đã có một một lớn thì đây thực sự là điều phiền toái. Bạn nên thay loại áo ngực mới cho phù hợp, có thể chọn loại cotton hoặc kiểu Sport cho thoải mái

Trả lời

Thư điện tử của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *